Девушки, доброе утро ( Read more... )

Добрый день, сообщницы и сообщники!
Вот решила поделиться своими успехами в нелегком похудательном деле. Мне 21 год. Мой рост - 170 см, начальный вес - 100 кг. Начальный размер - 54. Всю свою жизнь вплоть до 2010 года я пребывала в прекрасном 44-46. И я хочу обратно. Скидывать нужно в идеале 40кг. Во-первых, мне стало тяжело даже не спортом ( Read more... )

Внимание-внимание!
Женский журнал http://www.shape.ru/ ищет участницу в спецпроект "Худеем вместе-3 ( Read more... )

Медам и медемуазель, не бейте тапками, а лучше помогите свежим взглядом. Пожалуйста ( Read more... )

Привет всем ( Read more... )

Девушки, добрый вечер ( Read more... )

Я так понимаю, многие тут включились в предновогоднюю гонку за красивым телом. Так вот, я на себя на днях критически взглянула и поняла, что мне тоже пора. Диеты, правда, мне особенно не помогают (если только на время), поэтому я избрала путь несколько более муторный, но эффективный - подсчет калорий ( Read more... )

Народ, а скажите, какая скорость сбрасывания килограммов считается быстрой, какая нормальной, какая медленной? Например есть 10 лишних килограмм. За 5 недель протасова, наверное, сбросится килограмм 7-8? А на Дюкане 7 кг можно за 5 дней атаки? Правильно? Это действительно реально и кто-то выдерживал атаку ( Read more... )

Вообще то, 100 дней до Нового Года было вчера :) Но вчера мой пост в сообщество не пропустили - видимо из-за отсутствия тегов :) Так что - попытка №2 ( Read more... )

вы ездили когда-нибудь в специально приспособленные для похудения спа? если да, то понравилось ли это вам? я не имею в виду места, где специальная аппаратура или хирургические вмешательства, а просто, где следят за вашим питанием и физической активностью. Видела много подобных предложений на интернете (типа на неделю или две).